nosh(ナッシュ)の口コミ評判を調査！まずいって本当？料金やメリットも解説

nosh（ナッシュ）とは？｜5つのおすすめポイント

nosh（ナッシュ）とは、ウェブサイトや専用アプリで注文すると、希望の食事が指定の場所に冷凍されて届くサービスです。管理栄養士がメニューの開発に関わっており、独自の栄養価基準にもとづいた健康的で栄養バランスの良い食事が食べられます。

自宅まで届くため買い出しの必要がなく、レンジで温めればすぐに食べられるので、時短したい人や栄養バランスの良い食事を簡単に食べたい人に人気です。

ここでは、nosh（ナッシュ）のおすすめポイントを5つ詳しく紹介します。

• 1.糖質と塩分に配慮した健康的な食事
• 2.冷凍便で届くから買い出しの必要なし
• 3.食べる準備も後片付けも簡単
• 4.メニューが豊富
• 5.苦手な食材を避けられる

1.糖質と塩分に配慮した健康的な食事

nosh（ナッシュ）の料理はプロのシェフと管理栄養士がメニューを開発しており、栄養バランスのよいおいしい食事が食べられます。

nosh（ナッシュ）のメニューは1食あたりの糖質量を30g以下、塩分量を2.5g以下に設定しています。糖質と塩分が簡単に管理できるため、ボディメイク中やダイエット中の人にもおすすめです。

自分で作れる低糖質メニューというと、鶏ハムやサラダチキンばかりで飽きてしまう人が多いのではないでしょうか。nosh（ナッシュ）なら、低糖質で塩分の少ない料理がおいしく続けられます。

2.冷凍便で届くから買い出しの必要なし

nosh（ナッシュ）は冷凍便で自宅まで届けてくれるので、買い出しの必要がありません。

食事は巨大トンネルフリーザーで急速冷凍されており、作り立ての味を保ったまま届けられます。

3.食べる準備も後片付けも簡単

食べるときはレンジで指定の時間温めるだけでOK。紙素材の容器は燃えるゴミとして捨てられるため、後片付けも簡単です。

仕事が長引いてヘトヘトなときや、時間のない日のお昼ごはんとして食べるときも、手間をかけずに準備と後片付けが完了します。

4.メニューが豊富

nosh（ナッシュ）ではメニューを以下の項目から選べます。

• 牛肉
• 豚肉
• 鶏肉
• 魚
• その他（卵料理やベジタリアン料理など）
• 朝食
• パン
• デザート

メニューは60種類以上あり、さらに毎週3品新商品が登場するため飽きません。パンやデザートなど、時間がないときや休憩時間に食べられるメニューもあります。

5.苦手な食材を避けられる

nosh（ナッシュ）ではメニューを選ぶときに「食材フィルタ」を使って、避けたい食材を設定できます。

糖質や塩分・カロリー、タンパク質の量によって表示順の変更も可能です。メニューの詳細には原材料やアレルギー表示もあるので、アレルギーのある人も申し込む前にきちんと確認できます。

nosh（ナッシュ）の良い口コミ・評判

nosh（ナッシュ）の口コミを調べると良い口コミがたくさん見つかりましたのでまとめて紹介しましょう。「味付け」「簡単」「栄養バランス」「豊富なメニュー」について書かれた高評価な口コミがたくさん見つかりました。

• 栄養バランスが良い
• 味付けが好き！おいしい
• メニューが豊富
• レンジで簡単に食べられる
• nosh（ナッシュ）を利用してから痩せた

栄養バランスが良い

noshさんのお惣菜はホントにヘルシーで栄養バランスがバッチリ
味も文句のつけようがない美味しさですね

— haruharu (@haruhar60157513) August 22, 2022

nosh届いたから早速１食食べてみたけどめっちゃうまい
味のクオリティと栄養バランスとか考えたら普通に値段も安い、すごい、、、。
まつしクーポンありがとう

— ゆる (@midona8_midona) August 22, 2022

nosh（ナッシュ）はプロの栄養士がレシピ開発をしています。使っている野菜の種類も多いため、栄養バランスが抜群。

メインだけではなく調理法の異なった副菜が3つもついているのも嬉しいポイントです。

味付けが好き！おいしい

ナッシュのハンバーグ、やっぱりおいしい
「ハンバーグと温野菜のデミ」

ハンバーグ最近柔らかくなった？
箸を入れるとスッと切れる、ジューシーハンバーグでした☺️
デミソースとの相性もバツグンで、周りの温野菜もおいしく食べられました#いただきナッシュ#nosh pic.twitter.com/RZKrdN2VIf

— しゅう@宅配弁当ライフ (@singlemeallife) August 16, 2022

noshのきのことチーズのトマトハンバーグを食べました♪

冷凍食品とは思えないくらい、ハンバーグが柔らかくてジューシー

味付けも濃すぎず薄すぎず、私好みでした

副菜も今回は◎
頼んでみる価値ありのメニューですhttps://t.co/MsplhnC4ir

— カエデ＠お取り寄せブロガー (@kaede_netgour) August 19, 2022

シェフが調理し開発したお弁当なので料理のクオリティが高く、味にはこだわりがあります。さらに、冷凍弁当なのにお肉や魚もパサつかずジューシーです。

メニューが豊富

2回目のnosh届きました。メニュー豊富だから飽きないし、思ったより具材の鮮度が良かった。難点は10食にすると一人暮らしの冷凍庫に収められない事。野菜がもう気持ち多いと嬉しいなというところ。しかし時間はお金ですから、非常に良いパフォーマンスと味を提供してくれてると思っている。 pic.twitter.com/WHTrur29lC

— 藍空さん (@Aizora_tw) July 31, 2022

nosh始めました☺️
チンするだけ、ほんと楽だし美味しい✨
バランス考えられてるしメニュー豊富で選べるし、こりゃ飽きなさそう〰︎
自炊の手間とかバランス考えたらnoshの方が断然いいと思うわ( ´꒳​` )#nosh #始めました pic.twitter.com/yJc9DUE6xM

— あいぱんだ (@ai_pan_da) July 30, 2022

nosh（ナッシュ）は常時60種類のメニューが用意されています。

自分の好きなメニューが選べ、苦手な食材や味付けを避けられます。さらに、毎週2品新メニューも登場するため、定期的に注文しても飽きないのが魅力です。

レンジで簡単に食べられる

スーツ氏が以前紹介していた冷凍食品のサブスクnoshを、一人暮らし始めたのに合わせて購入しました。
健康的な食事を売りにしていますが、味は濃くも薄くもない食べやすい味付けで、美味しかったです。
容器も紙製容器なので捨てるのも簡単です。
一人暮らしの味方として今後も注文していきます。 pic.twitter.com/dvVkjvZOKc

— S電車男 (@H5Hayabusa320) August 18, 2022

noshは小腹空いた時に適当かつ簡単に食べられるから楽。

— タナボタ丸 (@tanabotan_30) August 21, 2022

nosh（ナッシュ）のメニューはメインに3つの副菜がつきます。これが1つの容器に入っているので、1度で全て解凍できます。容器がおしゃれなので、そのまま食卓に並べてもさみしくなりません。

お皿に移し替える手間もないので、忙しいときでも簡単に食べられます。

nosh（ナッシュ）を利用してから痩せた

今朝普通にいつも通りのツナギ着て出勤したら上司に、なんか凄い痩せた？！って言われた

やっぱジャンキーなご飯やめて、noshにしたのは大きいのかも

— momo(ºωº э)З【追兎】8/23名古屋E.L.L参戦㊗️ (@momoharu_88tw) August 18, 2022

nosh食ってたら4kg痩せた

— れいんつ (@laynts) August 9, 2022

糖質と塩分の少ないnosh（ナッシュ）は、ダイエット中にも最適。口コミを見ると、実際にnosh（ナッシュ）を始めてから痩せた人もいるようです。

nosh（ナッシュ）の悪い口コミ・評判

良い口コミが多く見られるnosh（ナッシュ）ですが、契約後に後悔しないよう悪い口コミを調べることも大切です。

ここからは、悪い口コミにはどのようなものがあるのか見ていきます。

• 値段が高い
• おいしくない
• 量が少ない

値段が高い

最近の課題:夕飯　noshいいんだけど高いのよね…

— 火澄 (@kasumi_kiriga) August 23, 2022

nosh気になるけど純粋に高いよなぁ

— がばお@人間になりたい (@kuzunidropkick) August 15, 2022

ネガティブな口コミで一番多く見られたのが、値段に関するものでした。公式ホームページによると10食セット5,990円（税込）なので599円／1食です。

しかし、nosh（ナッシュ）にはメイン以外にも副菜が3品もついているので、合計4品の食事を599円で食べられると思うとさほど高くはありません。初回の割引サービスやお友達紹介キャンペーン、継続割引もあるため、タイミング次第では表示の価格よりもお得な購入も可能です。

おいしくない

noshのエビ9割まずい

— 十六 (@juroku161616) August 22, 2022

副菜の人参だけ究極にまずいけど、それ以外は美味しいから好き

— 山田神拳 (@yamada_sinken) August 13, 2022

少数ながらおいしくないという口コミもありました。nosh（ナッシュ）は低塩分・低糖質・低カロリーメニューなので、味が濃いものが好きという人には違和感があるかもしれません。

nosh（ナッシュ）は好きなメニューや苦手な食材を選択できるので、もしメニューによって好き嫌いがある場合、好きなものだけを選ぶようにしましょう。

量が少ない

noshが届いたから早速食べたんだけどこっちのが好みかも。でもやっぱり量が少ないからこれ単体だとお腹すくよなぁ

— カバゴリラ (@koi_neko22) August 22, 2022

nosh注文してみたけど、1食が少ないな。分かってはいたが。

— 夜行火 (@yakoubi) August 21, 2022

nosh（ナッシュ）の宅配弁当は、男性も女性も利用します。女性にとっては充分なボリュームでも、食べ盛りの男性には少し物足りないかもしれません。ダイエットメニューとして利用する人も多く、栄養やカロリーを考慮されたお弁当なのでnosh（ナッシュ）が特別量が少ないというわけではありません。

口コミを見ると、おにぎりを一緒に食べている男性が多いようです。食べ足りない人は、ご飯やフルーツやスープを足してもいいかもしれません。

よりボリューミーな宅配弁当が気になっている人は、以下の記事も参考にしてみてください。

▼関連記事
【2022年11月】おすすめの宅配弁当ランキング10選！一人暮らし向けなど目的別も紹介

nosh（ナッシュ）はこんな人におすすめ！

nosh（ナッシュ）の特徴や口コミを紹介してきました。ここからは、それらをふまえておすすめしたい人を紹介します。

nosh（ナッシュ）は「健康を気遣う人」や「ダイエット中の人」、「料理が苦手な人」におすすめです。その理由を紹介しましょう。

• 健康を気遣う人
• ダイエット中の人
• 毎日が忙しい人

健康を気遣う人

nosh（ナッシュ）は、健康を気遣う人におすすめです。1食あたりの糖質量が30g以下、塩分量が2.5g以下に設定されているので、健康的な食事を手軽に摂取できます。

とくに忙しく食生活が乱れがちな人は簡単な食事でお腹を満たしがちです。最近食生活が乱れていると感じているなら、nosh（ナッシュ）を始めてみてはいかがでしょうか。

ダイエット中の人

糖質量と塩分量が制限されているnosh（ナッシュ）は、ダイエット中の人にもおすすめです。

すべてのメニューに糖質や脂質が表記されているため、メニューの中からとくに糖質や脂質の低い食事の選択もできます。メニューの並び替えで「カロリー」や「脂質」を低い順番に並べ替えて選んでみましょう。

毎日が忙しい人

nosh（ナッシュ）は、電子レンジで温めるだけですぐに食べられます。忙しい人は生活が不規則になりがちです。食事を作る時間もなく、コンビニ弁当などで済ませる人も多いでしょう。

nosh（ナッシュ）なら料理をする時間のない忙しい人でも、簡単に手の込んだカフェのようなメニューを自宅で味わえます。さらに容器ごと燃えるゴミに捨てられるので、片付けも楽ちんです。

冷凍弁当の日持ちもします。忙しいときにも冷凍庫にnosh（ナッシュ）のお弁当があると安心です。

nosh（ナッシュ）が提供しているメニュー一覧

nosh（ナッシュ）が提供しているメニュー一覧を紹介します。

肉メニュー	ハニーマスタードチキン	419kcal 糖質20.8g
	チキンとトロトロ卵のデミ	390kcal 糖質21.0g
	にんにく醤油から揚げ	402kcal 糖質16.3g
	牛肉ときのこの甘辛煮	382kcal 糖質11.1g
	牛肉と4種きのこのピリ辛山椒	414kcal 糖質20.3g
	青パパイヤのイリチー	202kcal 糖質15.4g
	豚バラ肉と茄子の香味ソース	638kcal 糖質19.8g
	ロールキャベツのチーズデミ	323kcal 糖質13.8g
	きのことチーズのトマトハンバーグ	397kcal 糖質15.4g
	チキンと半熟卵のカルボペンネ	427kcal 糖質23.9g
魚メニュー	白身魚の甘酢ソース	265kcal 糖質18.2g
	ふんわり白身魚のトマトディップ	279kcal 糖質17.5g
	海老の黒胡椒炒め	211kcal 糖質15.2g
	海老クリームスープ	274kcal 糖質13.3g
	白身魚とケールのとろけるチーズがけ	352kcal 糖質17.5g
	四川風エビのピリ辛	289kcal 糖質20.8g
	鰆の胡椒と酢の香り	288kcal 糖質13.7g
	イカのチリソース	239kcal 糖質26.8g
パン・デザート	バンズパン(4個入り)	70kcal 糖質2.4g(1個当たり)
	キャラメルドーナツ（3個入り）	153kcal 糖質13.5g(1個当たり)
	ロールケーキ　レモン(3個入り)	119kcal 糖質4.0g(1個当たり)
	ガトーショコラバー(4本入り)	195kcal 糖質13.0g(1袋・2本当たり)

カロリーや糖質は副菜3品も含んだものです。カロリーも糖質も基準よりも低く作ってあるものの、メニューによってかなり差があることが分かります。

ここで紹介したもの以外にも、常時60種類以上のメニューがあります。カロリーと糖質以外にも、脂質・食物繊維や塩分が、公式ホームページで確認できます。

nosh（ナッシュ）の料金

• nosh（ナッシュ）の送料込の料金
• nosh（ナッシュ）の料金支払い方法
• nosh（ナッシュ）と他社の料金比較

nosh（ナッシュ）の送料込の料金

nosh（ナッシュ）には料金プランが6食・8食・10食の3つあり、送料は地域ごとに異なります。以下の表では、各プランと各地域ごとの送料込の料金（税込）をまとめました。

	6食	8食	10食
北海道	6,335円	7,135円	8,135円
北東北	5,521円	6,321円	7,321円
南東北	5,411円	6,211円	7,211円
関東	5,246円	6,046円	7,046円
信越	5,268円	6,068円	7,068円
北陸	5,169円	5,969円	6,969円
中部	5,169円	5,969円	6,969円
関西	5,103円	5,903円	6,903円
中国	5,169円	5,969円	6,969円
四国	5,169円	5,969円	6,969円
九州	5,268円	6,068円	7,068円
沖縄	6,335円	7,135円	8,135円

nosh（ナッシュ）の料金支払い方法

nosh（ナッシュ）には以下の3つの支払い方法があります。

• クレジットカード（VISA・Mastercard・American Express・JCB・Diners Club）
• PayPalに登録のクレジットカード
• 後払い決済（コンビニエンスストア・金融機関など）

nosh（ナッシュ）と他社の料金比較

nosh（ナッシュ）の料金が高いのか・安いのか調べるため、大手宅食メーカー2社と料金を比較してみましょう。

	プラン内容	価格	支払い方法	メニュー
nosh	6食プラン 8食プラン 10食プラン	10食プラン：税込5,990円(1食599円）	クレジットカード	自由に選択可能
ワタミの宅食ダイレクト	いつでも三菜 いつでも五菜	いつでも三菜 【お試し割】 4食セット） 税込2,224円(1食556円)	クレジットカード 代金引換 後払い（コンビニ、銀行、郵便局での払込）	変更不可能
三ツ星ファーム	7食プラン 14食プラン 21食プラン	21食コース：税込13,154円(1食626円)	クレジットカード NP後払いamazonPay	自由に選択可能

ワタミの宅食ダイレクトは1食あたりの金額が安く、さらにお試し割があります。お弁当もボリュームがあり、人気のサービスのひとつです。

ただし、メニューが選べないうえに、一般的な家庭的な料理がほとんどで、飽きやすい点がデメリットです。対して、nosh（ナッシュ）なら60種類以上のメニューがあり、新商品も毎週登場するため、飽きずに続けられます。

三ツ星ファームではカフェのようなおしゃれなメニューを選べます。初回のみ送料無料や割引があるので、初回はお得に注文可能です。

しかし、2回目以降には割引がなく、継続すると1食当たりの価格が高くなります。nosh（ナッシュ）にはnosh clubというシステムがあり、継続して注文すると1食あたりの料金が安くなります。

簡単でおいしい食事をお得に続けるなら、nosh（ナッシュ）がおすすめです。

三ツ星ファームやワタミの宅食の口コミ評判や特徴が気になる方は、以下の記事も参考にしてみてください。

▼関連記事
【まずい？】三ツ星ファームの口コミ評判は？良い点と注意点を解説

ワタミの宅食の口コミ・評判はひどい？おすすめな人や他の宅配サービスとの比較も紹介

nosh（ナッシュ）にはクーポンや割引制度も！

「nosh（ナッシュ）が気になるけど、もう少し価格が安くなったらなぁ」という人にお得なキャンペーンやクーポン情報を紹介します。

2022年8月現在、nosh（ナッシュ）で利用できるキャンペーンは以下のとおりです。

• 初回300円offクーポン
• お友達紹介クーポン
• nosh clubで継続割引

初回300円offクーポン

初回注文時のみ300円offクーポンは、公式ホームページで自動的に300円割引が適用されます。

お友達紹介クーポン

お友達紹介割引クーポンは、nosh（ナッシュ）を誰かに紹介すると次回に使用可能な1,000円オフのクーポンが3枚もらえます。1回で利用できる金額は1枚のみですが、かなりお得なクーポンです。まわりにnosh（ナッシュ）に興味のある人がいれば、ぜひ紹介してクーポンをもらいましょう。

nosh clubで継続割引

さらに、nosh clubというシステムにより、noshを利用していると累計購入数に応じて料金が安くなります。2回目に10食購入すると6円オフ、18回以上注文すれば100円オフです。

スキップや停止を繰り返しても、noshランクは保持されるのもうれしいですね。

※キャンペーンの内容は予告なく変更となる可能性があります。ご注文の前に、公式ホームページで確認してください。

nosh（ナッシュ）の注文方法

nosh（ナッシュ）を利用してみたいと思ったのに、利用方法や登録の手順が分からず、ハードルになってしまうことがありますよね。

nosh（ナッシュ）は他の宅配サービスに比べて、注文の仕方や割引など丁寧な説明があるので安心して登録することができます。

注文方法は以下のとおりです。

• HPを開き「今すぐ始める」を選択
• 配送間隔を選択
• プラン（食数）の選択
• メニューの選択
• 自分のアカウント情報の入力
• 代替商品の登録
• お届け日時の指定

基本的に画面の指示に従って選択するだけでOKなので、メニューに悩まなければ10分程度で注文が完了します。初めての注文でも分かりやすいガイダンスがあるので、あまり迷うことはないでしょう。

HPの他、スマホ向けアプリでも注文できます。アプリを使用する場合でも手順に大きな違いはありません。

ただし、割引サービスやクーポンが反映されないので、HPからの注文したほうがお得です。

nosh（ナッシュ）の解約・退会方法

nosh（ナッシュ）の解約と退会は異なる手続きです。混乱しないよう、ここでは解約と退会の違いとそれぞれの方法について説明します。

• noshの解約方法
• noshの退会方法

noshの解約方法

noshで会員情報を残したまま配達を止める場合は、以下の手順で行います。

• nosh（ナッシュ）の公式サイトにログインする
• ホームページ右上から「お届け設定（各種設定）」をタップ
• 「プランを停止する」をタップ
• アンケートに答えて「プランを停止する」をタップ

停止するだけなので、会員情報は消えません。再開したいときはマイページにある「再開する」を選択するだけでOKです。

一時的に注文をストップしたいときは、上記の方法で申し込みましょう。

noshの退会方法

一時的なストップではなく完全に退会する場合は、以下の手順で行います。

• nosh（ナッシュ）の公式サイトにログインする
• ホームページ右上から「FAQ」をタップ
• 「はじめての方へ」をタップ
• 「定期配送の解約はできますか？」をタップ
• 「サービスを解約する」をタップ
• 「停止せずに解約する」をタップ
• 「同意の上プランを解約する」をタップ

「解約処理が完了しました」というメッセージが出れば、退会完了です。退会するとnoshランクの継続や会員情報、保有しているクーポン情報などを引き継ぐことはできません。

退会してしまうと再開するときは新規会員としてのスタートになってしまうので注意しましょう。

nosh（ナッシュ）のよくある質問

nosh（ナッシュ）のよくある質問をまとめました。

多くの人が気になるところでもあるので、試してみる前に一度確認しておきましょう。

• 賞味期限はどのくらい？
• 注文内容を変更する方法は？
• メニュー変更の締切日はいつ？
• 注文をスキップするにはどうしたらいい？
• 一人暮らしにもおすすめできる？
• お試しプランはある？

賞味期限はどのくらい？

メインプレートの賞味期限は製造から約6ヶ月〜1年間です。

すべての商品に「賞味期限」の表記があるので、確認してみてください。

賞味期限が長いので、体調を崩したときや忙しいときなど、いざというときのための備蓄にもなります。

注文内容を変更する方法は？

マイページの「お届け設定」画面で、以下の内容が変更できます。

• お送り先
• お支払い情報
• 配送間隔
• ご登録プラン
• 代替商品
• メニュー選択方法
• お届け曜日・時間帯

また、「配送スケジュール」画面では、以下が変更可能です。

• 配送をスキップ・スキップ解除
• メニューの変更
• 配送日時の変更

メニュー変更の締切日はいつ？

お届け日の4日～5日前（※地域により異なる）です。

毎週締切日の前日には「確認メール」が届きます。

注文をスキップするにはどうしたらいい？

注文のスキップは、「配送スケジュール」画面で申し込めます。お届け日の4～5日前までに申し込みましょう。

一人暮らしにもおすすめできる？

nosh（ナッシュ）は一人暮らしにおすすめです。

コンビニ弁当とほぼ同じ値段で栄養バランスの良い食事が食べられます。レンジで温めるだけでOKで食器を洗う必要もないので、忙しいときにもすぐ準備・片付け可能です。

賞味期限が長いため、消費に時間がかかっても冷凍庫で保存しておける点もおすすめです。

お試しプランはある？

nosh（ナッシュ）にお試しプランはありません。ただし、初回限定クーポン（300円オフ）や友達紹介クーポン（1,000円オフ×3回）を使えばお得に注文できます。

1度だけnosh（ナッシュ）を試したいときは、初回の食事が届いたら注文をスキップするとよいでしょう。

nosh（ナッシュ）で健康的な食事を手軽に楽しもう！

nosh（ナッシュ）は、低糖質・低塩分・低カロリーの栄養バランスのよいお弁当が食べられる冷凍宅配サービスです。nosh（ナッシュ）は以下の点でおすすめです。

• 糖質と塩分に配慮した食事
• 食べる準備も後片付けも簡単
• メニューが豊富

nosh（ナッシュ）の食事はすべて糖質と塩分が控えめのため、ダイエットやボディメイク中の人も安心して食べられます。また、食べるときはレンジで温めるだけ、片付けるときは容器ごと捨てるだけなので、簡単に準備や後片付けが可能です。

メニューは豊富なラインナップの中から選択でき、自宅にいながらカフェのようなお弁当を堪能できます。メインメニュー以外にもスイーツやパンが選べ、間食やおやつにもなります。

nosh（ナッシュ）にお試しプランはありませんが、いつでも注文スキップができます。ダイエット中や健康が気になる方は、初回キャンペーンやお友達紹介クーポンを使ってぜひ1度試してみてください。

なおナッシュ以外のおすすめ食材宅配サービスは以下の記事で紹介しています。
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