食材配達
公開：2022.11.14
更新：2023.10.30
おすすめの宅配弁当ランキング12選【2023年2月】一人暮らし向けなど目的別も紹介
「宅配弁当のおすすめランキングを知りたい」
「一人暮らし向けの宅配弁当はある？」
宅配弁当の利用を検討している方には、このような疑問を持っている方も多いのではないでしょうか。
しかし、宅配弁当を提供するサービスは数多くあり、どれを選んだらいいのか迷ってしまいがちです。
この記事では、宅配弁当を選ぶときのポイントや、ニーズ別のおすすめの宅配弁当ランキングを紹介します。
宅配弁当を選ぶときのポイント
価格が安い宅配弁当ランキング
ボリュームのある宅配弁当ランキング
ダイエットにおすすめの宅配弁当ランキング
高齢者におすすめの宅配弁当ランキング
INDEX
ランキングの前に！宅配弁当を選ぶときのポイント5つ
宅配弁当を選ぶ際は、以下の点に注目してみましょう。
続けやすい価格かどうか
宅配弁当は調理の手間がかからず、栄養バランスのとれた食事がとれるのが大きなメリットでしょう。
宅配弁当の1食あたりの費用相場は500～800円程度で、自炊と比較するとやや高めです。
1ヶ月あたりの食費の予算と宅配弁当を利用する頻度を考慮して、無理せず続けやすい価格帯のお弁当を選ぶことが大切です。
また、お弁当自体の価格は安くても、送料が高くつくこともあります。定期購入や継続により料金がお得になることもあるので、よく確認してください。
メニューの豊富さ
手軽さや栄養バランスを重視して宅配弁当を注文しても、メニューが自分の好みに合わないとせっかくの食事も楽しめません。飽きずに続けられるようにメニューが豊富なサービスや、好みに合ったコースを選びましょう。
また、自分で好きなメニューを選んで注文できるサービスもあります。
ホームページやカタログでどのようなメニューを扱っているかの確認をおすすめします。
本記事でご紹介している宅配弁当の中であれば、ナッシュや三ツ星ファームは、選べるメニューが特に豊富です。
対応エリア
多くの宅配弁当は全国に配達可能ですが、サービスによっては配達エリアが限られています。
特に、冷凍ではなく常温または冷蔵で届く場合はエリアが制限されていることがあります。
気になるサービスが見つかったときは、まず、住んでいるエリアに対応しているかどうかを確認しましょう。
それぞれの公式ホームページから郵便番号や住所を入力して配達可能かを確認できる場合もあるので、ぜひ活用してください。
今回紹介するそれぞれの宅配弁当の対応エリアは以下の通りです。
| 対応エリア一覧 | |
|---|---|
| nosh（ナッシュ） | 全国 |
| ヨシケイ | 全国（一部地域を除く） |
| 三ツ星ファーム | 全国（一部地域を除く） |
| コープデリ | 全国 |
| ワタミの宅食ダイレクト | 全国 |
| ウェルネスダイニング | 全国 |
| ワタミの宅食 | 北海道・青森・秋田・岩手を除く全国 |
| 筋肉食堂DELI | 全国 |
| わんまいる | 全国 |
| パルシステム | 千葉県のみ |
受け取り方法
家を空けている時間が多い方は、弁当の配達時間を指定できるかどうかを確認しましょう。
常温または冷蔵で届く場合は、1食ごとに受け取ることになります。サービスによっては、不在時用の宅配ボックスの無料レンタルも可能です。
また、冷凍弁当の場合は一度に届く弁当の数量や、配達の周期を生活スタイルに合わせて選べるサービスがおすすめです。
宅配日の変更やスキップなどの手続きの容易さ
宅配弁当を定期購入する場合、家を不在にしたり予定が入ったりして予定通りに受け取れないこともあるかと思います。
宅配日の変更やスキップをする際の手続きの方法を確認しておきましょう。特に、高齢者が利用する場合には手続きが複雑ではないものがおすすめです。
同時に、配達予定日の何日前までに手続きをするべきかも確認しましょう。
宅配弁当総合ランキング12選
おすすめの宅配弁当をランキング形式で紹介します。
それぞれの特徴やメニューの内容をチェックしてみてください。
- 1位：nosh（ナッシュ）
- 2位：シェフボックス
- 3位：ヨシケイ
- 4位：三ツ星ファーム
- 5位：コープデリ
- 6位：ワタミの宅食ダイレクト
- 7位：ウェルネスダイニング
- 8位：マッスルデリ
- 9位：ワタミの宅食
- 10位：筋肉食堂DELI
- 11位：わんまいる
- 12位：パルシステム
1位：nosh（ナッシュ）
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 料金（税込） | 1食あたり499～698円 （セット数・会員登録の有無により異なる） |
| 送料（税込） | 814円～ （地域や注文セット数により異なる） |
| 保存方法 | 冷凍 |
| 主食の有無 | なし |
| コースの種類 | なし メニュー・数量（6食・8食・10食・20食）を自由に選べる |
| 配達時間指定 | 可能 |
| 配達周期 | 【1週間に1回・2週間に1回・3週間に1回】から選べる |
| 配達地域 | 日本全国 |
| 支払い方法 | クレジットカード・後払い（コンビニエンスストア・金融機関など） |
| おすすめな人 | 好きなメニューを自由に選びたい人 糖質や塩分が気になる人 |
ナッシュの特徴
ナッシュはシェフと管理栄養士が開発した健康的で豊富なメニューが特徴です。
和・洋・中のさまざまなジャンルのメニューを計60種類以上展開し、さらに毎週新メニューが3品登場し、メニューを入れ替えています。
好きなメニューの種類や数量を自由に選んで注文できるので、苦手な食材やメニューがある方でも安心です。
さらに、すべてのメニューで糖質30g以下、塩分2.5g以下に設定されているので、健康面が気になる方にもおすすめです。
ナッシュの口コミ
ナッシュおいしい！
これでこんなカロリー低いの感動ものですよ愛用します🥹— abee (@askga7713) September 12, 2022
最近あまりにも自炊するのが面倒過ぎて宅配の冷食弁当（ナッシュ）に手を出してしまった。おかずのみのセットとはいえ、レンチンで毎日違う料理が食べられるの楽すぎる…。
— sachi(企画用) (@mumeidou) September 13, 2022
ナッシュ
昼間の弁当に良い。コンビニ弁当より10倍マシ。主菜1副菜3で500円は安い。
夜もコンビニ弁当食べるくらいならナッシュが良い。仕事帰りにコンビニもスーパーも閉まってる時助かる。— おもち (@OMOTI_Etotama) September 10, 2022
カロリーの低さやメニューの豊富さに対する高評価の声が多く見られました。
さらに味もおいしいとのことなので、一度は試してみるのがおすすめです。
Nosh（ナッシュ）の口コミ・評判や料金などの詳細な特徴は、以下の記事で紹介しています。
▼関連記事
nosh(ナッシュ)の口コミ評判を調査！まずいって本当？料金やメリットも解説
2位：シェフボックス
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 料金（税込） | 1食あたり1,069円 （マイランク制度によって割引あり） |
| 送料（税込） | 990円～1,260円（地域により異なる） |
| 保存方法 | 冷凍 |
| 主食の有無 | なし |
| コースの種類 | なし 数量（4食・6食）を選べる |
| 配達時間指定 | 可能 |
| 配達周期 | 【毎週・2週間に1回・3週間に1回・4週間に1回】から選べる |
| 配達地域 | 日本全国 |
| 支払い方法 | クレジットカード |
| おすすめな人 | ヘルシーで美味しい冷凍弁当を食べたい人 メニュー選びが面倒な人 |
シェフボックスの特徴
シェフボックスは、一流レストラン出身のシェフが約150種類のメニューを監修しています。
約1分の質問に回答するだけで、自分にピッタリのヘルシーな冷凍弁当が届くため、メニュー選びが面倒な方も簡単に注文できます。
フレンチ・和食・エスニックなど様々なジャンルのメニューが用意されており、飽きることなく続けやすいでしょう。
ご飯の半分をブロッコリーにしたり、脂質30g以下のメニューに変更したりすることも可能で、ダイエットやカラダづくりをしている人にもおすすめです。
シェフボックスの口コミ
とても遅いランチ🍽は
シェフボックス🍱
鯖の赤味噌漬け焼き🐟
付け合せもたっぷり入って
かなり良い感じ(≧∇≦)b
シェフボックスは、和食系も美味😋
ご飯が雑穀なのも(・∀・)イイネ!! #CHEFBOX #シェフボックス #冷凍食品 #冷凍のお弁当 pic.twitter.com/KlBCBuHdtZ— 🍑🐻葉菜🍀ゆるく肌断食 (@Hana09594056) November 29, 2022
今日はシェフボックスの「ハーブ香り鶏モモ肉のロースト」🐥
ハーブのいい香りがたまりませんな😆
ホロっとした鶏肉の旨味との相性めちゃ良かったです。
副菜は
・4種の野菜のエチュベ
・野菜のラグー
どちらも優しい味で食べやすい。#シェフボックス #CHEFBOX pic.twitter.com/OpDWi813Ng— しゅう@宅配弁当365日 (@singlemeallife) September 1, 2022
「味が美味しい」という口コミが多く見られました。
副菜も充実しており、バランスのよい食事を摂りたい方にもおすすめです。
3位：ヨシケイ
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 料金（税込） | 1食あたり377円 |
| 送料（税込） | 無料 |
| 保存方法 | 冷凍 |
| 主食の有無 | なし |
| コースの種類 | 【3種類】 ベジミール シンプルミール ヘルシーミール |
| 配達時間指定 | 不可 |
| 配達周期 | 毎日配達可能（地域により異なる場合あり） |
| 配達地域 | 日本全国（一部地域を除く） |
| 支払い方法 | 現金・クレジットカード・銀行引き落とし （地域により異なる場合あり） |
| おすすめな人 | 低価格で宅配弁当を利用したい人 野菜不足やカロリーが気になる人 |
ヨシケイの特徴
ヨシケイの宅配弁当は1食あたり377円から利用でき、送料や入会金がかからず、他のサービスよりも低価格で利用できるのが特徴です。
1日の3分の2の野菜を摂取できるベジミールや、糖質15g以下・食塩2g以下のヘルシーミールなど、健康に配慮したメニューも展開されています。
担当の配達員が宅配を行い、不在時には鍵付きの専用ボックスの利用も可能です。
急な外出などで受け取れない場合でも、安心して利用できます。
ヨシケイの口コミ
今日のお昼ごはんは、冷凍おかずで楽ちんに😌💕
ヨシケイの冷食、350円でおかず3品入っていてめっちゃうまい😳
ご飯入れても450kcalくらいのはず！満足！#ダイエット#月内50kg台目標#冷凍弁当#ランチ pic.twitter.com/oQoNky4v8q
— こがね@午前3時のおやつ (@am3snacks) September 15, 2022
夕飯模索中。買い物頻度が減ったのと作る時間が限られてるのとで、ヨシケイの冷凍弁当を頼んでみた。この3つで1食分、千円はなかなかコスパいいんじゃないかな？来週は違うコースにしてみる。味はそこまで濃くなく、個人的には美味しいと思う。時々長男が食い付く。 pic.twitter.com/f2vjuRJFcu
— メーテル (@maetel_arch) April 27, 2020
ヨシケイの冷凍弁当いいですね。3食1030円でめっちゃおいしいわ〜量少ないけど（ご飯と汁物は自前） pic.twitter.com/YGwjSwQ8tA
— 愉月 (@yutsuki_c) December 8, 2021
価格が安いのにおいしいという声が聞かれました。
量は少なめですが、カロリーが気になる方や少食になってきた高齢の方におすすめです。
ヨシケイの口コミ評判などは、以下の記事で詳細を解説しています。
▼関連記事
ヨシケイの宅配弁当は口コミ・評判が悪い？利用者の声を徹底調査！
4位：三ツ星ファーム
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 料金（税込） | 1食あたり626円～ |
| 送料（税込） | 990円（北海道・沖縄・一部離島は2,500円） |
| 保存方法 | 冷凍 |
| 主食の有無 | なし |
| コースの種類 | なし メニュー・数量（7食・14食・21食）を自由に選べる |
| 配達時間指定 | 可能 |
| 配達周期 | 【1週間に1回・2週間に1回・3週間に1回・1ヶ月に1回】から選べる |
| 配達地域 | 日本全国（一部地域を除く） |
| 支払い方法 | クレジットカード・NP後払い・Amazon Pay |
| おすすめな人 | おいしさを優先したい人 好きなメニューを選びたい人 |
三ツ星ファームの特徴
三ツ星ファームの宅配弁当は、有名店のシェフが監修し、食感や味付けにこだわったメニューが特徴です。
また、すべてのメニューが350kcal以下・糖質25g以下・たんぱく質15g以上となるように管理栄養士が監修を行っています。
好きなメニューを組み合わせて注文できますが、迷ってしまう場合には目的別のおすすめセットの注文も可能です。
三ツ星ファームの口コミ
先週第二子出産し、バタバタしておりました💦ようやくTwitterひらけました😅💨
産後すぐ食事を作るのはなかなか大変なので #三つ星ファーム を注文✎
お値段はそこそこしますが、めっちゃめちゃ美味しかったです🥰
産後の宅配弁当ということで贅沢させてくれた夫に感謝🥳 pic.twitter.com/rTulRX4z4p— みどり@専業主婦の社会福祉士＋宅配弁当ブログ (@entbento) August 5, 2022
宅配弁当 三つ星ファーム
まあすごかった1食600円とちょっとお高めですが糖質制限もしてくれてるし糖質制限弁当だと平均価格
一流シェフの味と書いてますがほんとに、イタリアンやフランス料理かというくらいの高級な味付け
魚、肉、野菜どーんのボリューム
これ1食食べたら夜は軽く作れば😋🤤— みかん🍊 (@katantoimiganai) July 7, 2022
初めて冷凍の宅配弁当食べてみたけど
三ツ星ファーム、、めちゃくちゃ美味しい、、
そこら辺で外食するよりも断然美味しい
ぇ、やば。これは評価高い訳だね
注文回数増やそうかな— 出雲 (@infomaonly) July 29, 2022
冷凍弁当とは思えないおいしさとの高評価の声が数多く挙げられました。
有名店のシェフの味を低カロリー・低糖質で楽しめるのはうれしいですね。
三ツ星ファームの口コミや評判、メリットなどは以下の記事で紹介しています。
▼関連記事
【まずい？】三ツ星ファームの口コミ評判は？良い点と注意点を解説
5位：コープデリ
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 料金（税込） | 1食あたり544～724円 |
| 送料（税込） | 無料 |
| 保存方法 | 冷蔵 |
| 主食の有無 | 舞菜弁当のみ白米あり 別途1食108円～ |
| コースの種類 | 【5種類】 舞菜弁当 舞菜おかず 舞菜しっかりおかず 舞菜御膳 エネルギー塩分調整食 |
| 配達時間指定 | 不可 |
| 配達周期 | 週3～5日 |
| 配達地域 | 日本全国 |
| 支払い方法 | 口座引き落とし |
| おすすめな人 | ボリュームのある弁当を食べたい人 家族と離れて暮らす高齢者 |
コープデリの特徴
コープデリの宅配弁当は、ボリュームや品目数の異なる5種類のコースが展開されているのが特徴です。
コースごとにカロリーや塩分量が設定されているので、健康状態や食べたい量に合わせてコースを選べます。
舞菜弁当にはご飯も付いていて、別途追加する場合も低価格で注文できます。
また、ご飯以外にもサラダやヨーグルト、パンなどのさまざまな食材を一緒に配達してもらえますよ。
別途登録が必要ですが、配達時の様子を離れて暮らす家族にメールでお知らせするサービスを行っている地域もあり、高齢の方にもおすすめです。
コープデリの口コミ
今週の夕飯は
コープの宅配弁当に
なりそう
栄養バランスは
ばっちり米だけ炊けばよい pic.twitter.com/FwSOftKuj7
— 藤本由未 (@162Rk5BxOQ3vVgN) August 21, 2022
今日からコープの宅配弁当のお世話になります。これで734円なのまじか……似たようなの惣菜とかで揃えようとしたら1000円じゃ絶対収まらない。
— フクダーダ (@ffkkdddd) June 21, 2022
今日のコープの夕食宅配が結構優秀だった🤤👍
ミートボールが脂質だけどそれ以外はヘルシーなメニューだった😆400kcal以下だから調整しやすい🤤#コープいしかわ夕食宅配 #ダイエット垢 #宅配弁当 pic.twitter.com/MgJnJHyQY4— たろたろ @164kgからのダイエット (@tarotarodiet99) August 18, 2022
本記事の中では3番目に安い宅配弁当でありながら、栄養バランスやボリュームに満足できるのはうれしいですね。
6位：ワタミの宅食ダイレクト
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 料金（税込） | 1食あたり350～712円 |
| 送料（税込） | 本州・四国・九州：800円 北海道：1,100円 沖縄：2,200円 |
| 保存方法 | 冷凍 |
| 主食の有無 | 【別途購入可能】 冷凍ご飯：1食160円 介護食用なめらかパン：8食入り1,600円 介護食用やわらかゼリーおかゆ：8食入り1,920円 |
| コースの種類 | 【16種類】 いつでも五菜（4種類） いつでも三菜（4種類） いつでも二菜（2種類） やわらかおかず（2種類） ロカボリック（2種類） 介護食（2種類） |
| 配達時間指定 | 可能 |
| 配達周期 | 【1週間に1回・2週間に1回・1ヶ月に1回】から選べる |
| 配達地域 | 日本全国 |
| 支払い方法 | 代金引き換え・クレジットカード・後払い |
| おすすめな人 | 和洋好きなおかずを選びたい人 やわらかいご飯や介護食が必要な人 |
ワタミの宅食ダイレクトの特徴
ワタミの宅食ダイレクトは、コースや品数が豊富で、和食・洋食または肉メイン・魚メインなど、豊富なコースから選べるのが特徴です。
さらに、「やわらかおかず」や介護食があり、高齢者の方も食べやすいパンやおかゆも提供しています。
定期購入では、一度に7食または10食分をいつでも10％オフで購入できます。
ワタミの宅食ダイレクトの口コミ
ワタミの宅食ダイレクト・いつでも三菜「ヒレカツ」を食べました😆👍🍱
三菜と言いつつ、四菜になっててお得。ヒレカツの下の野菜はちゃんと野菜炒めになっていて味がついてました。副菜2品の量もたっぷりで、おかず3品の冷凍弁当としては満足感がかなり高い部類です。まあ実質4品なんですけどね😅 pic.twitter.com/ClYwzlBbNZ
— こせたん@宅配弁当・冷凍弁当・宅食 (@kosetan2018) August 11, 2022
ワタミの宅食ダイレクトはリピート確定！
冷凍された弁当が届くから、それをレンジでチンするだけで毎日簡単に食べられる。
野菜も適度に入っていて、味付けもしっかりとしていて普通に美味しい✨
毎日ウーバーだと高いし、かと言って自炊するのもめんどうだったからほんと助かってる😭 pic.twitter.com/OKsgabdDdf— SUBSC LIST（サブスクリスト） (@subsclist) August 1, 2021
ワタミの宅食ダイレクトは、味付けがしっかりしていて、高い満足度を得ています。
野菜もしっかりと摂れるのがうれしいポイントです。
ワタミの宅食ダイレクトが気になる方は、口コミ・評判などを解説している以下の記事も読んでみてください。
▼関連記事
ワタミの宅食の口コミ・評判はひどい？おすすめな人や他の宅配サービスとの比較も紹介
7位：ウェルネスダイニング
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 料金（税込） | 1食あたり657～802円 |
| 送料（税込） | 770円（定期購入では385円） |
| 保存方法 | 冷凍 |
| 主食の有無 | なし |
| コースの種類 | 【8種類】 塩分制限気配り宅配食 糖質制限気配り宅配食 たんぱく＆塩分調整気配り宅配食 カロリー制限気配り宅配食 健康応援気配り宅配食 （厳選）栄養バランス気配り宅配食 野菜を楽しむスープ食 やわらか宅配食（やわらかダイニング） |
| 配達時間指定 | 可能 |
| 配達周期 | 【1週間に1回・2週間に1回・3週間に1回・1ヶ月に1回】から選べる |
| 配達地域 | 日本全国 |
| 支払い方法 | 代金引き換え・クレジットカード・後払い・Amazon Pay・Pay Pay |
| おすすめな人 | 塩分や糖質の制限が必要な人 ダイエットをしている人 |
ウェルネスダイニングの特徴
ウェルネスダイニングは、制限食のメニューが豊富で、塩分や糖質、たんぱく質など、健康状態に応じてコースを選択できます。
そのため、ダイエットや食事制限をしている方におすすめです。
ウェルネスダイニングが運営している「やわらかダイニング」では、やわらかさが異なる3種類のコースから選択でき、高齢者の方でも多彩なメニューを楽しめます。
ウェルネスダイニングの口コミ
今日の昼食もウェルネスダイニングのカロリー制限冷凍弁当。電子レンジで温めるだけで、楽々です。これにご飯と納豆が加わって、健康的な昼食です。ウェルネスダイニングのカロリー制限冷凍配食を始めてから、食費節約にもなってるし、精神的負担なく体重も少しずつ減量できてるし、食生活改善できてる pic.twitter.com/sZgdHsZUIq
— 島袋悠飛＠欅に櫻が咲き誇る日を想う社会派坂道オタク◢￨⁴⁶/乃木ヲタ兼Buddies兼おひさま (@yamato2217) August 8, 2022
今日の晩ごはん
アジフライマヨソース【ウェルネスダイニング】アジフライが鯵の味がしっかりして美味しかった！
副菜の白菜と鶏そぼろのとろみ煮は冷凍感がなかった！
ウェルネスダイニングは全体的においしい気がする👍
341kcal pic.twitter.com/bIn6Hn6DDd— そうたろう (@sotaro89) July 20, 2022
【満足感抜群】ウェルネスダイニング「たんぱく＆塩分調整気配り宅配食」を食べてみた感想（提供品レビュー）
🆕ブログ更新しました👇https://t.co/Yrzrcv9zbe
この味付けで、塩分だけじゃなく、たんぱく質やカリウムまで計算されてるの凄いと思います😲#減塩 #宅配食 pic.twitter.com/GTdxyDtRlC
— 減塩食ドットコム (@co_lone) July 11, 2022
栄養に配慮した制限食ながらも、しっかりした味付けやおいしさが評価されています。
ウェルネスダイニングの詳細な特徴は、以下の記事でご紹介。口コミや評判、コースの内容が気になる方はこちらの記事も読んでみてください。
▼関連記事
ウェルネスダイニングの評判・口コミは?コース内容や料金、おすすめポイントを徹底解説！
8位：マッスルデリ
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 料金（税込） | 1食あたり980円〜（プランによって異なる） |
| 送料（税込） | 北海道、沖縄への配送を除いて無料 |
| 保存方法 | 冷凍 |
| 主食の有無 | なし |
| コースの種類 | 【4種類】 LEAN（女性ダイエット用） MAINTAIN（男性ダイエット用） GAIN（増量用） LOW CARB（低糖質ダイエット用） |
| 配達時間指定 | 可能 |
| 配達周期 | 【1週間に1回・2週間に1回】から選べる |
| 配達地域 | 日本全国 |
| 支払い方法 | クレジットカード・後払い・Amazon Pay |
| おすすめな人 | ダイエットやカラダづくりがしたい人 健康的で美味しい冷凍弁当を探している人 |
マッスルデリの特徴
マッスルデリは、理想のカラダづくりをサポートする冷凍弁当を提供しています。
ダイエットだけでなく、体の増強などにも対応しており、自分にピッタリのメニューが届くのが魅力です。
メニューは50種類以上あり、たんぱく質が豊富に含まれているのも特徴です。管理栄養士に食事相談もできるため、栄養面やカラダづくりの相談もしやすいでしょう。
マッスルデリの口コミ
今日から始まる1週間😆
マッスルデリの「鶏肉豆腐ハンバーグセット」🐥
鶏肉と豆腐ってめちゃヘルシー！
中身はふんわりしてお箸でスッと切れます。
アッサリ系だけど、タレの味がしっかりしてるからめちゃうま！
もう一つは、鶏のジュレソースがけ
絶品なプレートでした😆#MuscleDeli pic.twitter.com/tnJjdBbPRE— 宅配弁当365日@しゅう (@obento365life) January 23, 2023
今日の筋トレは胸と三頭をやってきました。
これからトレ後の食事。マッスルデリのカオマンガイセット。 pic.twitter.com/bcWdEpMozg
— くりすぷ@筋トレ好き (@SlideCook) January 16, 2023
美味しさに定評があるマッスルデリ。トレーニングをしている方も愛用しているようです。
9位：ワタミの宅食
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 料金（税込） | 1食あたり390～680円 |
| 送料（税込） | 無料 |
| 保存方法 | 冷蔵 |
| 主食の有無 | なし |
| コースの種類 | 【6種類】 まごころおかず まごころ手毬 まごころダブル まごころ御膳 まごころ小箱 まごころ小箱小 |
| 配達時間指定 | 不可 |
| 配達周期 | 毎日 |
| 配達地域 | 北海道・青森・秋田・岩手を除く日本全国 |
| 支払い方法 | 現金・クレジットカード・口座振替 |
| おすすめな人 | 自分に合った量のお弁当を選びたい人 サイドメニューも注文したい人 |
ワタミの宅食の特徴
ワタミの宅食ダイレクトでは、冷凍のお弁当がヤマト運輸のクール便でまとめて届くのに対し、ワタミの宅食は冷蔵のお弁当がその都度ワタミのスタッフによって届けられます。
ワタミの宅食では、ボリュームごとに選べるお弁当の他にも、フルーツやサラダなどのサイドメニューや、冷凍のお惣菜など、豊富なメニューを一緒に注文できます。
配達は手渡しが基本なので、普段から自宅にいる方は、ワタミの宅食を利用するとよいでしょう。
もし不在の時があっても、鍵付きのボックスの貸し出しも行っていますよ。
ワタミの宅食の口コミ
産後の家事負担減✨
ワタミの宅食始めました✌️
栄養ありそうなのに、おいしいよ！病院食よりだいぶおいしい😆家事代行頼むのは予算オーバー、という方におすすめ🍽1日500円位から〜 pic.twitter.com/YgpGqzCSEu
— なあはん👩🏫0m👶元切迫民 (@naahan030) September 13, 2022
2週間夜ご飯ワタミの宅食にしたら痩せた☺️野菜もりもりでお腹いっぱいになるんだよな♡
1ヶ月マリネスしてた時もこれくらい落ちたけど、一瞬で戻ったな😇どうなんだろw— ひまこん (@hima_con) September 5, 2022
今日も一日お疲れ様でしたm(*_ _)mこの間、ワタミの宅食（冷凍）各2種14食を購入 画像はほんの一部 味しっかり付いてるし美味しかった😋おかず2菜あれば充分だし これから夜は宅食にする勿論 白米🍚は食べるよ1食350円
揚げ物ばかり食べると血行不良になるらしい 夜はゆっくりのんびりしてね💕 pic.twitter.com/Jppf7LTfvy— ちあき12chiaki08 (@12chiaki082) September 3, 2022
満足感のあるボリュームながら、栄養バランスにも配慮されているため、減量に成功した方もいました。
ワタミの宅食の実際の口コミや評判などは、以下の記事で紹介しています。
▼関連記事
ワタミの宅食の口コミ・評判はひどい？おすすめな人や他の宅配サービスとの比較も紹介
10位：筋肉食堂DELI
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 料金（税込） | 1食あたり748～1,148円 |
| 送料（税込） | 780円～ （地域や注文セット数により異なる） |
| 保存方法 | 冷凍 |
| 主食の有無 | なし |
| コースの種類 | 【4種類】 ダイエットコース レディースダイエットコース エブリデイコース バルクアップコース |
| 配達時間指定 | 可能 |
| 配達周期 | 【1週間に1回・2週間に1回・3週間に1回・1ヶ月に1回】から選べる |
| 配達地域 | 日本全国 |
| 支払い方法 | クレジットカード・shop Pay・Apple Pay・Google Pay |
| おすすめな人 | ダイエットや筋トレをしている人 ボリュームのあるお弁当を食べたい人 |
筋肉食堂DELIの特徴
筋肉食堂DELIでは、プロの料理人が作るレストランの味をそのまま自宅で楽しめる宅配弁当です。
「ダイエットコース」だけでなく、身体を大きくするための「バルクアップコース」が用意されているのも特徴です。筋肉量を増やしたい方の利用もおすすめですよ。
苦手な食材をマイページから登録すると、その食材が含まれるメニューではなく、代わりのメニューが届きます。
筋肉食堂DELIの口コミ
筋肉食堂deli試してみた❤
これ系って私は足りないなと思う事が多かったからボリューム自慢にひかれちゃったദി ᷇ᵕ ᷆ )♡
だれか試したことある？
ハンバーグ普通にお店味でびっくり😳
お弁当作れない時これを持って行こうと思って🎶
#筋肉食堂 @kinnikushokudo https://t.co/c02pQnKZNm pic.twitter.com/5JjZW08JnG— ♡♡tomo♡♡ (@tomocon_life921) September 11, 2022
楽しみにしてた筋肉食堂deli届いたんだけど！！！！！ちょっとこれは！！！！かなり！！！！美味すぎるぞ！！！！！？？！！？？？！！！！ pic.twitter.com/smUPheY9qL
— ひなこ (@shir_hina) August 20, 2022
今日のランチは筋肉食堂DELIの皮なし鶏モモ肉柚子胡椒です。
鶏モモだからジューシーで美味しいし、皮がないから脂質も抑えられて大満足です👍👍#筋トレ pic.twitter.com/ZM9xZ5KLxX— ひろき |ノマドニア2期🇬🇪 (@ralia_1031) November 6, 2021
ボディメイクに適した栄養バランスと、レストラン並みのおいしさを絶賛する口コミが多く見られました。
ダイエット中やボディメイク中の食事は味気なくなりがちですが、プロの料理人の味を食べられるのはうれしいですね。
筋肉食堂DELIの口コミ・評判や実際のメニュー例などは、以下の記事で解説。気になった方はこちらもお読みください。
▼関連記事
筋肉食堂DELIの口コミ評判はどう？高い値段をお得にできるクーポンはある？気になるサービスについて解説
11位：わんまいる
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 料金（税込） | 1食あたり796～956円 |
| 送料（税込） | 北海道・沖縄・一部離島：2,145円 その他：935円 |
| 保存方法 | 冷凍 |
| 主食の有無 | なし |
| コースの種類 | 数量（5食・10食）×人数分（制限なし） メニューの選択不可 |
| 配達時間指定 | 可能 |
| 配達周期 | 【1週間に1回・2週間に1回】から選べる |
| 配達地域 | 日本全国 |
| 支払い方法 | 代金引き替え・クレジットカード・Amazon Pay・銀行振り込み・コンビニ/口座振替（翌月払い） |
| おすすめな人 | 国産の食材や無添加のお弁当を食べたい人 おいしさにこだわりたい人 |
わんまいるの特徴
わんまいるの宅配弁当は、添加物を使わないこだわりの方法で調理されています。また、使われている食材は国産100％で、全国各地の食材を厳選しています。
健康面にも配慮されていて、1食あたり300kcal以下、糖質30g以下、塩分2.5ｇ以下を実現しています。
定期購入よりもお得なお試しセットがあるので、気軽に試してみるのがおすすめです。
わんまいるの口コミ
わんまいるのトレータイプ「牛肉と野菜の炒め物」
タイトルは地味でも味は美味しい！国産牛肉使ってる宅配弁当はここしかないのでは・・。
野菜も冷凍されてたとは思えないというか、炒めたてみたいにシャキシャキしてる。
チリメンの味もメッチャ濃くてびっくり。https://t.co/hByV1lvrNf pic.twitter.com/9Nqdf2I7Uu— 日仏夫婦の宅食レポ (@annice20910026) August 14, 2022
多分、これまで食べてきた宅配弁当の中で、1番満足度が高かったのは『わんまいる』(1枚目)。安い・おいしいが揃って1番コスパが良かったのは『まごころケア』(2枚目)
どちらもとてもおすすめ！ pic.twitter.com/06LmjSAsGa
— むぎまる初心者ブロガー (@mugimarum) February 11, 2022
忙しい時の夕飯用に冷凍したメニューを宅配してくれるわんまいるを頼んでみた。うまみ成分マシマシなコンビニ弁当味とかファミレス味だと飽きるなぁって思ってたら、むしろご家庭の味に近くて飽きにくそう。
— 成瀬ちさと (@naruti06) August 20, 2018
国産食材への安心感や、飽きないおいしさに高い評価の声が挙がっています。
こだわりの食材を使っている弁当を食べたい人におすすめです。
わんまいるが気になる人は、以下の記事も読んでてみてください。口コミ・評判や特徴などを解説しています。
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【まずい？】わんまいるの口コミ評判は？費用やメニュー、特徴を解説
12位：パルシステム
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 料金（税込） | 1食あたり500～700円 |
| 送料（税込） | 無料 |
| 保存方法 | 冷蔵または冷凍 |
| 主食の有無 | メニューによる 別途白米120円 |
| コースの種類 | 【5種類】 冷蔵 ・こだわり御膳 ・ご飯付きタイプ ・おかずタイプ 冷凍 ・低糖質おかずセット ・減塩おかずセット |
| 配達時間指定 | 不可 |
| 配達周期 | 週3日または5日（冷凍タイプは1週間に1回） |
| 配達地域 | 千葉県のみ |
| 支払い方法 | クレジットカード・口座振替 |
| おすすめな人 | 家族と離れて暮らす高齢者 生協の宅配も利用したい人 |
パルシステムの特徴
パルシステムの宅配弁当は千葉県限定で、パルシステムの一般的な宅配サービスと併用可能です。
冷蔵のお弁当の配達には安否確認サービスがあり、前回配達分のお弁当に手が付けられていなかった場合などに、登録した緊急連絡先に連絡をしてもらえます。
買い物に行くのが大変だったり、家族と離れて暮らしている高齢の方におすすめです。
パルシステムの口コミ
パルシステムの宅配弁当が美味しくて楽すぎてずっと続けたい、、
何より味や内容が給食を思い出すような健康感がよい
しかしおかずのみ1食600円×2×23日としても27600円。平日の夕飯おかず弁当2人分だけでこのお値段だとまぁまぁ贅沢よね、、、— ホロ®︎3y+6m (@Holo_823) February 10, 2022
宅配弁当はパルシステムです！入院した病院の助産師さんが色々食べ比べておすすめされたので決めました。おいしいですよ！塩分控えめで双子にほとんど横取りされてます(彼女ら夕飯食べた後なのに)
— サリー@双子5y:BESTY’s (@nonbiritwins) May 22, 2019
おいしさや健康に配慮したメニューに対し高評価の口コミが数多く寄せられていました。
パルシステムの口コミ・評判や料金などの詳細な特徴は、以下の記事で紹介しています。
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パルシステムは評判が悪い？実際の利用者の口コミを徹底調査！競合他社との比較も！
価格が安い宅配弁当ランキング
価格を重視して宅配弁当を選ぶ場合は、1食あたりのお弁当の値段だけでなく、送料にも注目しましょう。低価格でお財布に優しく、続けやすい宅配弁当を紹介します。
| ランキング | 業者名 | 価格（税込） |
|---|---|---|
| 1位 | ヨシケイ | 377円～ |
| 2位 | ワタミの宅食 | 390円～ |
| 3位 | コープデリ | 544円～ |
これらの宅配弁当はすべて送料が無料です。
ヨシケイの宅配弁当は1食あたり377円から提供していて、業界の中でもかなり低価格で宅配弁当を利用できます。さらに、糖質や塩分量に配慮したお弁当も低価格で提供しています。
ワタミの宅食も、390円からお弁当を購入でき、ボリュームのあるお弁当でも600円台と、コスパの良さが特徴です。
コープデリでは、ご飯付きのお弁当も500円台から購入できます。
ボリュームのある宅配弁当ランキング
1人暮らしの学生や、筋トレを行っている人におすすめの、ボリュームのある宅配弁当を紹介します。
| ランキング | 業者名 | 価格（税込） |
|---|---|---|
| 1位 | ワタミの宅食 | 390円～ |
| 2位 | 筋肉食堂DELI | 748円～ |
| 3位 | コープデリ | 544円～ |
ワタミの宅食は、ボリューム別のコース展開が豊富で、自分に合った量のお弁当を選べます。特に、「まごころダブル」は主菜が2種類で高い満足感を得られます。
筋肉食堂DELIは、アスリートの身体づくりにも選ばれる宅配弁当で、「バルクアップメニュー」も提供しています。
コープデリもボリュームごとにコースを展開していて、特に「舞菜御膳」や「舞菜しっかりおかず」は量が多く、しっかり食べたい人におすすめのコースです。
ダイエットにおすすめの宅配弁当ランキング
ダイエットを成功させるには、カロリー制限はもちろん、糖質や脂質、たんぱく質などの栄養バランスが大切です。ダイエット中も満足感を得ながら適切な栄養を摂取できる宅配弁当を紹介します。
| ランキング | 業者名 | 価格（税込） |
|---|---|---|
| 1位 | 三ツ星ファーム | 626円～ |
| 2位 | 筋肉食堂DELI | 748円〜 |
| 3位 | ウェルネスダイニング | 657円〜 |
三ツ星ファームの宅配弁当は、すべてのメニューが350kcal以下・糖質25g以下・たんぱく質15g以上で、ダイエットに適しています。さらに、有名店のシェフによるレベルの高い味付けでダイエット中でも満足感を得られるのもうれしいですね。
筋肉食堂DELIには、「ダイエットコース」と「レディースダイエットコース」があり、低糖質・高たんぱくのおいしいメニューを楽しめます。
ウェルネスダイニングは、「カロリー制限気配り宅配食」の他にも、「栄養バランス気配り宅配食」や「野菜を楽しむスープ食」など、ダイエットに適した数種類のコースの中から選べます。
高齢者におすすめの宅配弁当ランキング
高齢者には、栄養バランスに配慮されていたり、食べやすいようにやわらかく調理されたりしているお弁当を扱っているサービスを選びましょう。
また、家族と離れて暮らす高齢者の場合は、安否確認を行っているサービスもおすすめです。
| ランキング | 業者名 | 価格（税込） |
|---|---|---|
| 1位 | ウェルネスダイニング | 657円〜 |
| 2位 | ワタミの宅食ダイレクト | 350円〜 |
| 3位 | パルシステム | 500円〜 |
ウェルネスダイニングは、数種類の制限食や、3段階のやわらかさのお弁当を扱っているのが特徴です。
ワタミの宅食ダイレクトは、「やわらかおかず」や介護食のおかずの他にも、介護食用のパンやおかゆを扱っています。
パルシステムでは、安否確認サービスも行っていて、事前に緊急連絡先を登録できるので、離れて暮らす家族も安心です。
宅配弁当は、続けやすさを重視して選ぼう！
宅配弁当を選ぶときのポイントや、おすすめの宅配弁当を紹介しました。目的別のおすすめの宅配弁当は以下の通りです。
- 低価格の宅配弁当なら、「ヨシケイ」
- ボリュームを重視するなら、「ワタミの宅食」
- ダイエットをしているなら、「三ツ星ファーム」
- 高齢者には、「ウェルネスダイニング」
宅配弁当の利用は、料理に手間をかけず時間を有効活用できる、健康的な食事を手軽に摂取できるメリットがあります。
価格やメニューの内容など、自分に合った続けやすい宅配弁当を選びましょう。
