シリカ水が飲めるウォーターサーバー8選！期待できる効果や選び方・メリットも解説！

シリカ水とは？どのような効果が期待できるの？

シリカは、ケイ素やケイ酸とも呼ばれるミネラルの一種です。

肌や髪など人間の体に含まれていますが、体内では生成できないので食べ物や飲み物から摂取する必要があります。

体内のシリカは加齢とともに少しずつ減少し、30代では新生児期の半分以下になるといわれています。

シリカのおもな働きは、コラーゲンやエラスチンなどの合成を促すことです。シリカを摂取すると下記のような効果が期待できます。

• 骨を丈夫にする
• 髪や爪を美しく保つ
• 肌のハリ・弾力を保つ
• 血管の弾力を保つ

参考：シリカって何？｜シリカ効果情報部

参考：シリカ水の効能とは？副作用や毒性は大丈夫？｜うるのん

シリカ水が飲めるおすすめのウォーターサーバー8選

シリカ水（シリカが含まれている水）が飲めるおすすめのウォーターサーバーを8社紹介します。

• 1.プレミアムウォーター｜シリカ含有量は14～49.7mg／L
• 2.ウォーターワン｜シリカ含有量は38～49.7mg／L
• 3.キララウォーター｜シリカ含有量は48mg／L
• 4.オーケンウォーター｜シリカ含有量は72mg／L
• 5.ネイフィールウォーター｜シリカ含有量は72mg／L
• 6.ウォーターエナジー｜シリカ含有量は約90mg／L
• 7.マーキュロップ｜シリカ含有量は35mg／L
• 8.ふじざくら命水｜シリカ含有量は17mg／L

1.プレミアムウォーター｜シリカ含有量は14～49.7mg／L

プレミアムウォーターは天然水にこだわりがあるウォーターサーバーブランドです。富士吉田・北アルプス・朝来など、全国各地から厳選した天然水を提供しています。

採水地※によって異なりますが、シリカの含有量は14〜49.7mg／Lです。シリカ以外にも、ナトリウム・カルシウム・マグネシウムなどのミネラルがバランスよく含まれています。

シリカが含まれているおいしい天然水を飲みたい人は、ぜひプレミアムウォーターを利用してみてください。

※採水地は原則選べません。

シリカの含有量（mg／L）	14～49.7 ※採水地によって異なる
水の硬度（mg／L）	25～83 ※採水地によって異なる
水のpH値	7.1～8.3 ※採水地によって異なる
水の種類	天然水
サーバーレンタル料	【基本プラン】 無料～1,100円（税込）／月 ※サーバーによって異なる
水代	基本プラン：4,233円（税込）／12L×2本 ずっとPREMIUMプラン：3,974円（税込）／12L×2本 PREMIUM WATER MOM CLUB：3,283円（税込）／12L×2本
注文ノルマ	1回の配送あたり1セット（2本）～ ※最終配送日から59日後までは無料で配送休止可能
サーバーの種類	・スリムサーバーⅢ（ロングタイプ） ・スリムサーバーⅢ（ショートタイプ） ・amadanaスタンダードサーバー ・amadanaグランデサーバー ・cado×PREMIUM WATER ウォーターサーバー
サーバーのカラー	【スリムサーバーⅢ】 ピュアホワイト、プレミアムブラック、ベビーピンク、プラチナシルバー 【amadanaスタンダードサーバー】 ブラック、ホワイト、ブラウン 【amadanaグランデサーバー】 ブラック、ホワイト、ブラウン、チョコレート 【cado×PREMIUM WATER ウォーターサーバー】 ホワイト、ブラック、ボルドー

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なお、プレミアムウォーターの口コミ・評判については以下の記事で詳しく紹介しています。

▼関連記事
プレミアムウォーターの口コミ評判は悪い？料金やサーバーの種類、キャンペーンを解説

2.ウォーターワン｜シリカ含有量は38～49.7mg／L

ウォーターワンでは「富士山・南阿蘇・沖縄・島根」の4種類の天然水から自由に選べます。シリカが含まれるのは「南阿蘇」と「島根」です。

シリカの含有量は南阿蘇が49.7mg／L、島根が38mg／Lです。また、南阿蘇と島根では水代が異なります。

シリカが多く含まれている天然水を選びたい人には南阿蘇、費用を安く抑えたい人には島根がおすすめです。

シリカの含有量（mg／L）	南阿蘇：49.7 島根：38
水の硬度（mg／L）	南阿蘇：36 島根：90
水のpH値	南阿蘇：7.5 島根：8.0
水の種類	天然水（採水地を富士山・南阿蘇・沖縄・島根から選べる）
サーバーレンタル料	無料～1,100円（税込）／月 ※サーバーによって異なる
水代	南阿蘇：1,890円（税込）／12L 島根：1,782円（税込）／12L ※「基本プラン」利用時の料金
注文ノルマ	1回の配送あたり1セット（2本）～ ※2ヵ月連続無料で配送スキップ可能
サーバーの種類	・JLサーバー ・WS2サーバー ・QuOL（キュオル）サーバー
サーバーのカラー	【JLサーバー】 ホワイト、ピアノブラック、ワインレッド 【WS2サーバー、QuOL（キュオル）サーバー】 ホワイト

なお、ウォーターワンの口コミ・評判については以下の記事で詳しく紹介しています。

▼関連記事
【まずい？】ウォーターワンの口コミ評判はどう？料金や特徴、サーバー情報などを解説

3.キララウォーター｜シリカ含有量は48mg／L

キララウォーターでは、富士山の天然水を採用しているウォーターサーバーです。冷水・温水機能の他に、炭酸水を作る機能もあります。

シリカ（ケイ素）の含有量は48mg／Lです。健康維持のサポートが期待される成分のバナジウムも70μg／L含まれています。

シリカを摂取しつつ炭酸水も使いたい人は、キララウォーターを利用してみましょう。

シリカの含有量（mg／L）	48
水の硬度（mg／L）	28
水のpH値	8.2
水の種類	天然水
サーバーレンタル料	1,320円（税込）／月
水代	4,968～5,832円（税込）／箱 ※プランによって異なる ※1箱：29L（5.8L×5パック）
注文ノルマ	1回の配送あたり1箱～ ※1ヵ月であれば無料で配送スキップ可能
サーバーの種類	キララスマートサーバー
サーバーのカラー	ホワイト

4.オーケンウォーター｜シリカ含有量は72mg／L

オーケンウォーターには「富士山の銘水・大分天領の銘水・京都丹波の銘水」の3種類の天然水があります。

シリカが含まれるのは「大分天領の銘水」で、シリカの含有量は72mg／Lです。大分天領の銘水には、シリカ以外に有機ゲルマニウムや亜鉛などのミネラルも多く含まれています。

注意点として「大分天領の銘水」を注文する場合、送料無料の地域は福岡県・佐賀県・長崎県・熊本県・大分県・ 宮崎県・鹿児島県です。それ以外の地域への配送には、追加料金を支払う必要があります。

シリカの含有量（mg／L）	72（大分天領の銘水）
水の硬度（mg／L）	62（大分天領の銘水）
水のpH値	7.7（大分天領の銘水）
水の種類	天然水（富士山の銘水・大分天領の銘水・京都丹波の銘水から選べる）
サーバーレンタル料	無料
水代	3,800円（税込）／12L×2本 ※「おトクプラン」利用時の料金
注文ノルマ	1回の配送あたり1セット（2本）～ ※配送周期は最長30日間隔
サーバーの種類	・スマートプラス ・スタイリッシュサーバー
サーバーのカラー	【スマートプラス】 ホワイト、ブラック、ライトウッド、ウッド 【スタイリッシュサーバー】 ホワイト、ブラック

5.ネイフィールウォーター｜シリカ含有量は72mg／L

ネイフィールウォーターでは「京ほのか・日田ほのか・富士の希」の3種類の天然水から自由に選べます。

シリカが含まれるのは「日田ほのか」のみで、シリカの含有量は72mg／Lです。今回紹介するウォーターサーバーの中でも、より多くのシリカが含まれています。

配送サイクルを7日・10日・15日・20日・1ヵ月の5パターンから選べて、配送料がかからないのもポイントです。自分のペースでシリカ水を飲みたい人におすすめのウォーターサーバーです。

シリカの含有量（mg／L）	72（日田ほのか）
水の硬度（mg／L）	62（日田ほのか）
水のpH値	7.8（日田ほのか）
水の種類	天然水
サーバーレンタル料	無料
水代	2,430円（税込）／12L
注文ノルマ	1回の配送あたり2本単位～ ※配送スキップ可能（2ヵ月以上のスキップは880円（税込）／月が別途必要）
サーバーの種類	・らく楽スタイルウォーターサーバー セレクト ・らく楽スタイルウォーターサーバー スタンダード ・スタイリッシュサーバー 床置タイプ（ロング） ・スタイリッシュサーバー 卓上タイプ（ショート）
サーバーのカラー	【らく楽スタイルウォーターサーバー セレクト】 ピュアホワイト、ホワイト、ピンク、ブラック 【らく楽スタイルウォーターサーバー スタンダード】 ピンク、クリア、ブルー 【スタイリッシュサーバー】 ピンク、クリア、ブルー

6.ウォーターエナジー｜シリカ含有量は約90mg／L

ウォーターエナジーでは「日田天領水」の天然水を採用しています。

シリカ（ケイ酸）の含有量は約90mg／Lです。今回紹介するウォーターサーバーの中で、特に多くのシリカが含まれています。

注意点として、ウォーターエナジーのウォーターサーバーには温水機能がありません。お茶やコーヒーに使うのではなく、シリカ水をそのまま飲みたい人におすすめです。

シリカの含有量（mg／L）	約90
水の硬度（mg／L）	約32
水のpH値	約8.3
水の種類	天然水
サーバーレンタル料	無料
水代	3,132円（税込）／10L×2個
注文ノルマ	毎月1セット（10L×2個）
サーバーの種類	ミネラルウォーター冷却装置
サーバーのカラー	ー

7.マーキュロップ｜シリカ含有量は35mg／L

マーキュロップは、天然水の製造から配送までを自社で行っているウォーターサーバーブランドです。富士山の天然水を採用しています。

シリカの含有量は35mg／Lです。人間が1日に必要とされるシリカ量の10〜40mgを、1L飲むだけで満たせます。

あんしんサポート料713〜1,100円（税込）はかかるものの、水代は12Lあたり1,760円（税込）でとても安いです。安さを重視しつつシリカ水を飲みたい人は、マーキュロップを利用してみてください。

シリカの含有量（mg／L）	35
水の硬度（mg／L）	24
水のpH値	8.1
水の種類	天然水
サーバーレンタル料	無料 ※あんしんサポート料：713～1,100円（税込）／月が別途必要
水代	1,760円（税込）／12L
注文ノルマ	月2本以上
サーバーの種類	・sita kara（シタカラ） ・Slim（スリム） ・Slim S（スリム卓上） ・南葛SCデザインパネル
サーバーのカラー	【sita kara（シタカラ）】 マットホワイト、マットブラック 【Slim（スリム）】 ホワイト、ブラック、モカブラウン（限定色） 【Slim S（スリム卓上）】 ホワイト、ブラック 【南葛SCデザインパネル】 ホワイト、ブラック

8.ふじざくら命水｜シリカ含有量は17mg／L

ふじざくら命水は、もともと水を供給する会社としてスタートした歴史あるウォーターサーバーブランドです。ミネラルをバランスよく含んだ富士山の天然水を採用しています。

シリカの含有量は17mg／Lです。シリカだけでなく、ミネラルの一種であるバナジウムも豊富に含まれています。

ふじざくら命水では、2022年11月時点で3ヵ月解約金無料キャンペーンを実施しています。リスクなくシリカ水が飲めるウォーターサーバーを使ってみたい人におすすめです。

シリカの含有量（mg／L）	17
水の硬度（mg／L）	31
水のpH値	8.03
水の種類	天然水
サーバーレンタル料	733円（税込）／月
水代	1,674円（税込）／11.5L 1,458円（税込）／9L
注文ノルマ	1回の配送あたり2箱（偶数単位）～ ※配送スキップ可能（2ヵ月以上の停止は原則不可）
サーバーの種類	・床置型 ・卓上型
サーバーのカラー	ホワイト

シリカ水が飲めるおすすめのウォーターサーバー比較一覧表

上記で紹介したウォーターサーバー8社の比較表を作成しました。

この表でシリカ含有量や料金などを比較し、あなたに合ったウォーターサーバーを選びましょう。

ウォーターサーバー	プレミアムウォーター	ウォーターワン	キララウォーター	オーケンウォーター	ネイフィールウォーター	ウォーターエナジー	マーキュロップ	ふじざくら命水
シリカの含有量（mg／L）	14～49.7 ※採水地によって異なる	南阿蘇：49.7 島根：38	48	72（大分天領の銘水）	72（日田ほのか）	約90	35	17
水の硬度（mg／L）	25～83 ※採水地によって異なる	南阿蘇：36 島根：90	28	62（大分天領の銘水）	62（日田ほのか）	約32	24	31
水のpH値	7.1～8.3 ※採水地によって異なる	南阿蘇：7.5（ 島根：8.0	8.2	7.7（大分天領の銘水）	7.8（日田ほのか）	約8.3	8.1	8.03
水の種類	天然水	天然水（採水地を富士山・南阿蘇・沖縄・島根から選べる）	天然水	天然水（富士山の銘水・大分天領の銘水・京都丹波の銘水から選べる）	天然水	天然水	天然水	天然水
サーバーレンタル料	【基本プラン】 無料～1,100円（税込）／月 ※サーバーによって異なる	無料～1,100円（税込）／月 ※サーバーによって異なる	1,320円（税込）／月	無料	無料	無料	無料 ※あんしんサポート料：713～1,100円（税込）／月が別途必要	733円（税込）／月
水代	基本プラン：4,233円（税込）／12L×2本 ずっとPREMIUMプラン：3,974円（税込）／12L×2本 PREMIUM WATER MOM CLUB：3,283円（税込）／12L×2本	南阿蘇：1,890円（税込）／12L 島根：1,782円（税込）／12L ※上記は「基本プラン」利用時の料金	4,968～5,832円（税込）／箱 ※プランによって異なる ※1箱：29L（5.8L×5パック）	3,800円（税込）／12L×2本 ※「おトクプラン」利用時の料金	2,430円（税込）／12L	3,132円（税込）／10L×2個	1,760円（税込）／12L	1,674円（税込）／11.5L 1,458円（税込）／9L
注文ノルマ	1回の配送あたり1セット（2本）～ ※最終配送日から59日後までは無料で配送休止可能	1回の配送あたり1セット（2本）～ ※2ヵ月連続無料で配送スキップ可能	1回の配送あたり1箱～ ※1ヵ月であれば無料で配送スキップ可能	1回の配送あたり1セット（2本）～ ※配送周期は最長30日間隔	1回の配送あたり2本単位～ ※配送スキップ可能（2ヵ月以上のスキップは880円（税込）／月が別途必要）	毎月1セット（10L×2個）	月2本以上	1回の配送あたり2箱（偶数単位）～ ※配送スキップ可能（2ヵ月以上の停止は原則不可）

シリカ以外の観点からおすすめできるウォーターサーバーは、以下の記事で比較しています。

▼関連記事
【2022年版】ウォーターサーバーおすすめ24選を比較！目的別ランキングと選び方も解説

シリカの摂取量を重視するならミネラルウォーターを検討するのも一つの手

シリカを摂取するためにウォーターサーバーの導入を検討している方も多いでしょう。しかし、ウォーターサーバーの水から摂れるシリカの量はそれほど多くありません。

シリカの摂取量を重視する方は、ミネラルウォーターの購入もおすすめです。

「のむシリカ」は、シリカを97mg含有するミネラルウォーターです。

シリカだけでなく、カルシウムやマグネシウム、バナジウムなど希少なミネラルを豊富に含んでおり、健康志向の高い方に選ばれています。

1箱24本入り（500ml）で4,500円（税込）ですが、定期購入で20％OFFの3,600円（税込）になります。

定期購入ですが回数縛りはなく、2回目以降に停止もできるため、ウォーターサーバーの契約よりも購入のハードルが低いことも魅力でしょう。

シリカ水が飲めるウォーターサーバーの選び方・チェックするポイント

シリカ水が飲めるウォーターサーバーの選び方・チェックするポイントを4つ紹介します。

• シリカの含有量
• 飲みやすさ
• コスパ
• 安全性

シリカの含有量

シリカ水が飲めるウォーターサーバーを選ぶ際は、まずシリカの含有量をチェックしましょう。

各社によってシリカの含有量が異なるからです。今回紹介するウォーターサーバーには、1Lあたり15〜90mg程度のシリカが含まれています。

特に天然水の採水地を選べる場合は、シリカが含まれているものを選ぶようにしましょう。

シリカが取れるウォーターサーバーは、基本的に天然水です。天然水のおすすめウォーターサーバーは、こちらで紹介しています。

▼関連記事
天然水のおすすめウォーターサーバー6社を徹底比較！最安値はどこ？

飲みやすさ

ウォーターサーバーを選ぶ際は、飲みやすさも重要なチェックポイントです。

飲みやすさを大きく左右するのは、水の硬度とpH値です。硬度が低い軟水ほど、クセが少なく飲みやすいといわれています。

また、人間の体内はpH7.4の弱アルカリ性に保たれているので、pH7〜8前後のシリカ水を選ぶのがおすすめです。

コスパ

シリカ水は毎日飲むものなので、継続しやすい料金かどうかがポイントです。

ウォーターサーバーの場合、水代だけでなくサーバーレンタル料や配送料などがかかる場合もあります。

1ヵ月に使う水の量を計算し、月額としてどれくらいのコストがかかるかをチェックしてみてください。

また、市販されているペットボトルのシリカ水と比較してみるのもよいでしょう。

料金の安さが特に気になる方は、以下の安いウォーターサーバー特集記事もチェックしてみてください。

▼関連記事
料金が安いウォーターサーバー9選！費用以外の選び方のポイントも解説

安全性

健康のためにシリカ水を飲むなら、安全性も重要です。

公式サイトで、水質検査・殺菌処理方法・安全基準など安全性に関することをチェックしましょう。

また、実際に利用した経験があるユーザーの口コミ・レビューも参考にするのもおすすめです。

ウォーターサーバーでシリカ水を飲むメリット

ウォーターサーバーでシリカ水を飲むメリットを4つ紹介します。

• 手軽にシリカを摂取できる
• 市販のペットボトルのシリカ水よりも安い
• シリカ水を買う手間が省ける
• 備蓄できる

手軽にシリカを摂取できる

ウォーターサーバーなら、好きなときにシリカ水をすぐ飲めます。

例えば、今回紹介する「ウォーターエナジー」の天然水に含まれるシリカは、1Lあたり約90mgです。

食べ物にもシリカは含まれていますが、90mgのシリカを食べ物から摂取するのは大変です。

無理なくシリカを摂取するためにも、手軽に飲めるウォーターサーバーを利用してみてください。

市販のペットボトルのシリカ水よりも安い

ウォーターサーバーのシリカ水の方が、市販されているペットボトルのシリカ水よりも安くなる場合が多いです。

例えば、今回紹介する「マーキュロップ」の水代が1Lあたり約150円なのに対し、あるペットボトルのシリカ水は1Lあたり300円です。

費用を安く抑えたいなら、市販のペットボトルではなくウォーターサーバーを利用しましょう。

シリカ水を買う手間が省ける

定期配送が基本となるウォーターサーバーなら、毎月決まった量が自宅に届けられます。

シリカ水を買いに行く手間が省ける上に、ペットボトルなどを自宅まで運ぶ労力もかかりません。

飲み続ける上で、このような手間・労力がかからないのはとても重要なポイントです。

備蓄できる

万が一のときのために備蓄しておけるのも、ウォーターサーバーのメリットです。

ウォーターサーバーの水は、長期間保存できます。ボトル1本あたりの量も多いため、家族の人数が多い場合でも十分な備えになるでしょう。

防災対策の一つとして、ウォーターサーバーの導入をおすすめします。

シリカが含まれるもの以外の、ウォーターサーバー全般のメリットやデメリットは、こちらの記事で解説しています。

▼関連記事
ウォーターサーバーの5つのデメリットと7つのメリットとは？失敗しないためのポイントも紹介

ウォーターサーバーとシリカ水に関するよくある質問

ウォーターサーバーとシリカ水に関する5つのよくある質問に回答していきます。ぜひ参考にしてみてください。

• シリカは1日にどのくらい摂取すればいい？
• シリカを摂取するのは危険？癌になる？
• 赤ちゃんや子どもがシリカ水を飲んでもいい？
• 妊娠中にシリカ水を飲んでも大丈夫？
• シリカ水を飲む方法は？

シリカは1日にどのくらい摂取すればいい？

成人になると、1日に10〜40mg程度のシリカを消費するといわれています。

そのため、シリカを1日に10〜40mg程度摂取するのがよいでしょう。

厚生労働省の発表では、シリカの1日あたりの摂取量に上限は定められていません。過剰に摂取をしたとしても、余分なシリカは尿として排出されるため心配はないといわれています。

参考：添加物評価書 ケイ酸カルシウム（第2版）｜厚生労働省

参考：シリカ水の効能とは？副作用や毒性は大丈夫？｜うるのん

シリカを摂取するのは危険？癌になる？

過剰に摂取しなければ、シリカを摂取するのは危険ではありません。

厚生労働省は「人の健康を損なうおそれのないことが明らかである物質（食品衛生法第13条第3項）」の一つとして、シリカ（ケイ素）を挙げています。

「癌になる」などの噂がありますが、これはシリカ水とは関係ありません。発がん性があるのは、石英などの岩石に含まれる結晶質シリカです。

また、シリカ水に限らずミネラルが豊富に含まれている水を過剰に摂取すると、下痢になる可能性があります。ただし、下痢になる原因はシリカではなくマグネシウムです。

参考：食品衛生法第十三条第三項の規定により人の健康を損なうおそれのないことが明らかであるものとして厚生労働大臣が定める物質｜厚生労働省

参考：食品衛生法第13条第3項の規定により人の健康を損なうおそれのないことが明らかであるものとして厚生労働大臣が定める物質一覧表｜公益財団法人 日本食品化学研究振興財団

参考：1―7 ミネラル｜厚生労働省

赤ちゃんや子どもがシリカ水を飲んでもいい？

ミネラルが多すぎない軟水のシリカ水であれば、赤ちゃんや子どもが飲んでも問題ありません。一方でミネラルが多く含まれている硬水は、赤ちゃんに飲ませないようにしましょう。

赤ちゃんの腎臓は未発達です。過剰にミネラルを摂取すると十分に分解しきれず、腎臓に負担がかかってしまう可能性があります。

軟水であっても無理に飲ませるのではなく、成長具合や体質に合わせてスプーン一杯から少しずつ飲ませましょう。

参考：小児の腎機能評価｜日本小児泌尿器科学会

硬水を多く含むウォーターサーバーは、こちらの記事で解説しています。

▼関連記事
硬水が飲めるウォーターサーバーおすすめ5選！メリットデメリットや軟水との違いも紹介

妊娠中にシリカ水を飲んでも大丈夫？

妊娠中にシリカ水を飲んでも問題ありません。

シリカ以外にもさまざまなミネラルが含まれているので、ミネラル補給として妊娠中に飲むのをおすすめします。

体調に合わせて、ウォーターサーバーでシリカ水を飲んでみてください。

シリカ水を飲む方法は？

シリカ水は一気に飲むのではなく、時間を空けて少しずつ飲みましょう。

一度に大量のシリカを摂取しても、吸収されないからです。

水の量を自由に調整できるウォーターサーバーなら、シリカ水を少しずつ飲めます。

ウォーターサーバーのシリカ水で健康的な体に！

シリカを摂取することで骨を丈夫にしたり、肌のハリ・弾力を保ったりする効果が期待できます。

しかし、シリカは人間の体内では作り出せないので、食べ物や飲み物から摂取しなければいけません。

いつでも好きなときに水を使えるウォーターサーバーなら、毎日しっかりシリカを摂取できます。体の健康を維持するためにも、シリカ水が飲めるウォーターサーバーを利用してみてください。